学校法人聖公会盛岡こひつじ学園　　　　赤坂　徹

「クリスマスおめでとうございます。来年こそ良い年でありますように。」

新型コロナウイルス感染症が世界中に蔓延していますが、クリスマスは世界にも日本にもやってきました。盛岡聖公会（教会）、仁王幼稚園、聖パウロ幼稚園では今から二千年程前にイエス様がベツレヘムでお生まれになった誕生日を記念して世界中のキリスト教が伝えられた国の人達と共にお祝いしています。園児の聖劇では、マリア様に天使から神の子が誕生されることが伝えられ、遠い国から博士たちが大きな星の導きでベツレヘムに向い、羊飼いたちが羊と共にかいばおけ（馬の餌の入れ物）で眠るイエス様に会いに行く様子が再現されます。一生懸命練習して真剣に取り組む子どもたちの様子を楽しみにしています。

私が米国で小児科医として過ごした4年間は忙しい毎日でしたが、クリスマス休暇を取って教会でのクリスマス礼拝に出席しました。前半2年間の首都ワシントンでは雪が降って、ホワイトハウスの周りに州の数だけクリスマスツリーが立てられ、トナカイが子ども達を待っていました。後半2年間のカリフォルニア州では雪のない暖かいクリスマスを迎えることができました。クリスマス聖歌のメロディーは日本と同じものなので、大学時代を過ごした弘前の教会のことが思い出されました。

ご家族で静かで楽しいクリスマスとお正月をお迎えください。

☆新型コロナウイルス感染症が蔓延した時の年末・年始の過ごし方について

  新型コロナウイルス感染症の対応は密閉、密集、密接（３密）を防ぐことですが、北国の年末・年始は屋内で過ごすことが多く、換気が難しくなりますね。

１．色々な年代の人達とお付き合いしましょう。

　故郷に出かけることができないので、おじいさん、おばあさん、おじさん、おばさん、親戚の子ども達、学校の友達にはテレビ電話や年賀状で、「明けましておめでとうございます。」とご挨拶しましょう。家族そろって遊べるもので、集団のゲーム、トランプや双六(すごろく)を楽しみましょう。年中行事ですが、年始参り、初売りなどの人込みは避けましょう。

２．生活リズムを守りましょう。

ご家族が集まって食事をしたり、遊んだりすることが多いと思います。お子さんたちも楽しみにしていることでしょう。これまでの生活リズムが崩れて、遅く寝て、遅く起きることにならないようにしましょう。食べ過ぎや生ものを食べてお腹をこわしたり、肥満にならないよう気を付けましょう。生活リズムが乱れると便秘などの体調不良が出てきます。

３．良い生活習慣を続けましょう。

幼稚園で身につけた手洗い、うがい、外出時のマスクなどの良い習慣は続けましょう。

４．家の内外で身体を動かして遊びましょう。

寒いからと家の中に閉じこもらず、3密を防ぎながらマスクを付けてスキー、スケート、そり遊びなどの外遊びもしましょう。

☆2021年（令和３年）も良い年でありますように祈っております。